Les sportifs professionnels font de plus en plus appel à des préparateurs mentaux et coachs car ils savent que ce sont les petites choses qui font la différence vis à vis de la concurrence. 

Pourquoi pas vous? 

Générer le bon état d’esprit dans les situations professionnelles délicates est un atout indéniable lorsque nous recherchons la performance optimale. 

Pour autant, les années m’ont démontré que bien que le mental soit important, il ne fait pas tout. Aussi étrange que cela paresse, nous vivons dans une période qui nous écarte des fondamentaux de la performance : l’équilibre de notre corps.

Vous voulez rester plus longtemps dans le jeu ou tout simplement jouer à un meilleur niveau? Votre nutrition, votre sommeil, votre niveau d’activité physique quotidien sont autant de leviers indispensables à votre longévité (mais que vous négligez sans le savoir).

En effet, nous avons tous des angles morts, des croyances qui nous limitent ou des habitudes et routines bien ancrées qui nuisent à notre performance quotidienne sans que nous nous en rendions compte. 

Brisons la boucle et gagnez en clarté, en capacité de prise de décision et passez au niveau supérieur.