Les sportifs professionnels font de plus en plus appel à des préparateurs mentaux et coachs car ils savent que ce sont les petites choses qui font la différence vis à vis de la concurrence. 

Et la concurrence la plus rude que vous affrontez chaque jour, elle est interne.

Il s’agit de vous face au miroir.

Alors pourquoi pas vous? 

Pour gagner ce « jeu Interne », générer la bonne configuration d’esprit dans les situations délicates est un atout indéniable. 

Pour autant, les années m’ont démontré que bien que le mental soit important, il ne fait pas tout. Aussi étrange que cela paresse, nous vivons dans une période qui nous écarte des fondamentaux de la performance : l’équilibre indispensable entre notre corps et notre esprit.

Vous voulez rester plus longtemps dans le jeu ou tout simplement évoluer à un meilleur niveau? Votre nutrition, votre sommeil, votre niveau d’activité physique quotidien sont autant de leviers indispensables à votre réussite (mais que vous négligez sans le savoir).

En effet, nous avons tous des angles morts, des croyances qui nous limitent ou des habitudes et routines bien ancrées qui nous font évoluer dans un cadre restreint,  sans que nous nous en rendions compte. 

Brisez la boucle et gagnez en clarté, en capacité de prise de décision et passez en quelques mois à un autre niveau.