Évoluez à Votre Meilleur Niveau
Mental . Focus . Énergie

Pourquoi Pas Vous ?

Les sportifs professionnels font de plus en plus appel à des préparateurs mentaux et coachs car ils savent que ce sont les petites choses qui font la différence vis à vis de la concurrence. 

Pourquoi pas vous? 

GĂ©nĂ©rer le bon Ă©tat d’esprit dans les situations professionnelles dĂ©licates est un atout indĂ©niable lorsque nous recherchons la performance optimale. 

Pour autant, les annĂ©es m’ont dĂ©montrĂ© que bien que le mental soit important, il ne fait pas tout. Aussi Ă©trange que cela paresse, nous vivons dans une pĂ©riode qui nous Ă©carte des fondamentaux de la performance : l’Ă©quilibre de notre corps.

Vous voulez rester plus longtemps dans le jeu ou tout simplement jouer Ă  un meilleur niveau? Votre nutrition, votre sommeil, votre niveau d’activitĂ© physique quotidien sont autant de leviers indispensables Ă  votre longĂ©vitĂ© (mais que vous nĂ©gligez sans le savoir).

En effet, nous avons tous des angles morts, des croyances qui nous limitent ou des habitudes et routines bien ancrées qui nuisent à notre performance quotidienne sans que nous nous en rendions compte. 

Brisons la boucle et gagnez en clarté, en capacité de prise de décision et passez au niveau supérieur.

Moi, c'est Quentin.

  • J’aide les Dirigeants et Cadres Ă  Ă©voluer Ă  un niveau de jeu supĂ©rieur pour atteindre leurs objectifs.
  • NĂ© et grandi Ă  Grenoble
  • PassionnĂ© de Montagne et de grands espaces
  • Ancien Gymnaste (20 ans de pratique et vice champion de France Elite Nationale Senior)
  • 8 annĂ©es dans l’univers de la Banque PrivĂ©e
  • CertifiĂ© Business Coach et PrĂ©parateur Mental
  • Des centaines de contenus et un livre sur ces sujets Ă  mon actif
  • Ma passion, c’est la performance et le dĂ©passement de soi
  • J’aime aussi bien la mĂ©ditation, le yoga, la philosophie que le vin et de le Hardrock (mais surtout l’Humain)

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Reçevez chaque mardi et jeudi une micro-formation, une question de coaching et une citation inspirante. Je vous transmets des rĂ©flexions et stratĂ©gies concrĂštes concernant la Performance, le Mental et l’EfficacitĂ© Personnelle et Professionnelle.
Tout ce qui vous sera indispensable pour faire exploser vos résultats.

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